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腦震蕩是指較輕的腦損傷，腦震蕩的發(fā)生機制，一般認為是由于腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受損造成，表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)暫時的功能障礙，無影像學可見的器質(zhì)性損傷。
一、診斷標準
1、頭部外傷史，并且傷后立即出現(xiàn)短暫的意識喪失，一般不超過半個小時；
2、意識恢復后的患者可能對當前或近期事情不能記憶，也就是逆行性遺忘，同時可能會伴有頭暈、頭痛的癥狀；
3、神經(jīng)系統(tǒng)的檢查和相應的輔助檢查，沒有出現(xiàn)陽性表現(xiàn)。
二、預后
一般腦震蕩不需要特殊治療，休息5-7天即可，也可以使用對癥的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛藥物，消除畏懼心理，多數(shù)患者在2周內(nèi)可以恢復正常，預后良好。
三、注意事項
1、良好的作息習慣：盡量避免熬夜，保證每天充足的睡眠。平時注意休息，不要用腦過度造成疲勞；
2、保持清淡飲食：要保持清淡的飲食，禁食辛辣刺激的食物、含糖飲料、酒精、濃咖啡和茶，增加每日蔬菜水果的攝入量，保證營養(yǎng)均衡。另外，可以適當進食一些動物內(nèi)臟、雞蛋、堅果等；
3、注意安全防護：發(fā)生頭疼、頭暈等癥狀的時候，要避免開車、高空作業(yè)等容易發(fā)生危險的行為；
4、注意情緒管理：日常工作和學習中要避免緊張、焦慮等情緒。