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黑白顛倒但睡眠充足一般不會使人猝死，猝死是指看似健康或有慢性病，但病情穩(wěn)定的病人突然發(fā)生意料不到的死亡，主要原因與自身存在的器質(zhì)性疾病以及心血管結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。

在基礎(chǔ)病變的條件下，出現(xiàn)引起不適的誘發(fā)因素，即有可能發(fā)生猝死。如過度勞累及精神因素使體內(nèi)腎上腺素分泌增加、血管收縮，可引發(fā)高血壓腦卒中，冠心病病人亦可因此使心臟負荷突然增加而猝死。

誘發(fā)猝死的因素很多，包括劇烈的情緒波動、過度飲酒后、劇烈體育運動后、大量吸煙后以及用力排便等情況，當(dāng)然猝死也發(fā)生在安靜狀態(tài)，如休息﹑睡眠或談話間。

黑白顛倒而睡眠充足者，通常不存在過度勞累的情況，只要時間安排得當(dāng)，不在夜間情緒過激，一般不會對身體造成嚴重不良影響。有基礎(chǔ)疾病者不建議黑白顛倒式生活，調(diào)節(jié)不當(dāng)易引起身體勞累、疲乏、精神狀態(tài)不佳等情況，成為猝死的危險人群。