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女性夜晚腿總是酸，而且無(wú)處安放，可能是環(huán)境溫度比較低，也可能是由于肌肉勞損、缺鈣、不安腿綜合征等原因所致，通常需要根據(jù)原因采取相應(yīng)的治療措施。

1、環(huán)境溫度比較低：如果天氣氣溫比較低，或者是室內(nèi)空調(diào)溫度開(kāi)得過(guò)低，女性晚間可以做好腿部的保暖措施，比如使用毛毯包裹腿部等，癥狀可以逐漸好轉(zhuǎn)。

2、肌肉勞損：女性長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋、日間運(yùn)動(dòng)量較大等，可能會(huì)導(dǎo)致腿部乳酸堆積，進(jìn)而引起夜晚腿酸、無(wú)處安放的癥狀。女性夜晚睡覺(jué)前可以進(jìn)行腿部熱敷，或者通過(guò)按摩促進(jìn)腿部的乳酸消散，同時(shí)在腿下可以適當(dāng)放軟墊，達(dá)到緩解腿酸的目的，以及解決無(wú)處安放的問(wèn)題。

3、缺鈣：鈣離子可參與人體肌肉收縮的過(guò)程，體內(nèi)缺鈣容易導(dǎo)致肌肉收縮出現(xiàn)障礙。病變累及腿部會(huì)引起女性夜晚腿酸、無(wú)處安放的表現(xiàn)，同時(shí)可能有抽筋、麻木等癥狀。緊急發(fā)作時(shí)可以適當(dāng)對(duì)腿部進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腿酸癥狀。日常生活中可以適當(dāng)攝入牛奶、豆腐、蝦皮等含鈣量比較高的食物，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用鈣劑等藥物，進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，比如牡蠣碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片。

4、不安腿綜合征：也稱為不寧腿綜合征，是一種主要累及腿部的常見(jiàn)的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，病因可能與遺傳和腦內(nèi)多巴胺功能異常有關(guān)，可繼發(fā)于某些疾病。女性表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下雙下肢難以形容的感覺(jué)異常與不適，有活動(dòng)雙腿的強(qiáng)烈愿望。女性會(huì)不斷被迫敲打下肢以減輕痛苦，常在夜間休息時(shí)加重。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用加巴噴丁膠囊、鹽酸普拉克索緩釋片等藥物治療。

此外，可能與腰骶病變等原因有關(guān)，比如長(zhǎng)時(shí)間腰椎間盤(pán)突出，壓迫坐骨神經(jīng)，以及骶髂關(guān)節(jié)炎等腰骶病變，可能導(dǎo)致女性在夜晚發(fā)生腿酸、無(wú)處安放的癥狀。多數(shù)女性同時(shí)會(huì)伴隨有腿部感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)等神經(jīng)功能障礙?？上葒L試改變睡姿、佩戴護(hù)腰等，來(lái)緩解腿酸、腿無(wú)處安放的癥狀。

另外橫紋肌溶解綜合征、下肢靜脈曲張、動(dòng)脈硬化閉塞癥等疾病，也可能會(huì)誘發(fā)上述癥狀，建議積極到醫(yī)院進(jìn)行治療。