西瓜吃多了會怎么樣
2023-08-30 03:27:00閱讀:-
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西瓜吃多了會怎么樣
西瓜雖能清熱解暑,但性寒涼,長期大量食用西瓜可能引起腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良等癥狀,尤其是冰鎮(zhèn)西瓜,因此胃腸功能較差以及脾胃虛弱者、妊娠期女性應慎食。此外,還有血糖升高、加重腎臟負擔等影響。
1、血糖升高:西瓜中主要的糖分是葡萄糖、果糖,容易被人體吸收,大量攝入使正常健康人群的血糖會一過性升高。而且對于糖尿病患者而言,由于體內(nèi)無法及時分泌胰島素維持血糖平衡,因此過多進食西瓜更會明顯引起血糖升高。糖尿病患者限量進食西瓜,建議血糖穩(wěn)定情況下在兩餐之間食用,每次不超過250克,應隨時監(jiān)測血糖;
2、加重腎臟負擔:由于西瓜中含有大量水分,稀釋血液引起抗利尿激素分泌減少,對于正常人群來講影響較小。但對于腎功能不全的患者而言,由于常出現(xiàn)無法正常排水導致的下肢水腫,甚至全身水腫,此時進食過多的西瓜會加重腎臟負擔,甚至誘發(fā)急性心力衰竭;
3、其他不良反應:對于風寒型感冒、口腔潰瘍等疾病的患者,大量吃西瓜可加重病情。另外,不建議患者攝入放置時間過