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被撞傷后出現(xiàn)了血腫和淤青，可以進(jìn)行局部冷敷，可以起到收縮血管，降低血液流速的作用，減輕局部組織液的滲出，防止血腫進(jìn)一步加重。同時(shí)，也可以降低神經(jīng)敏感，起到鎮(zhèn)痛的作用?？梢蚤g歇性的反復(fù)進(jìn)行冷敷，但要避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以防凍傷。如果情況允許，可以盡量抬高患肢，減少該部位的血液流動(dòng)，以免進(jìn)一步加重腫脹的情況。

48小時(shí)之后，可以采取局部熱敷的方式?？梢詳U(kuò)張血管，加速血液流動(dòng)，增加局部的血液循環(huán)，加速血腫和淤青的代謝，減輕局部組織的充血情況?？梢越档屯从X(jué)神經(jīng)興奮，減輕末梢神經(jīng)的壓迫和刺激，從而可以緩解疼痛。

此外，也可以使用藥物進(jìn)行治療，外用藥物主要包括紅花油、跌打損傷藥酒。也可以口服三七片、舒筋活絡(luò)膠囊等。如果局部疼痛強(qiáng)烈，也可以使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬等。如果血腫較大，需要切開(kāi)引流，將內(nèi)容物排出，再使用抗感染藥物，如青霉素、甲硝唑等。癥狀較輕的血腫和淤青具有自限性，大多數(shù)人通常在1周左右可以基本恢復(fù)。如果癥狀不緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，包括中醫(yī)理療如紅外線、光波理療等治療。