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腳酸有較多因素引起，常見因素為過度勞累造成的肌肉勞損，也可能由于外傷導(dǎo)致肌肉損傷、神經(jīng)損傷等，或其他慢性病累及腳部引起此癥狀。若休息后無改善，應(yīng)積極就醫(yī)，查明病因后對(duì)癥治療，避免病情加重：

一、癥狀起因：

1、肌肉勞損：近期若存在頻繁走路、久站，過度勞累可能造成肌肉損傷，造成乳酸堆積，可導(dǎo)致腳酸，甚至酸痛；

2、外傷：患者一般存在明顯外傷史，如運(yùn)動(dòng)挫傷、扭傷等。外傷或外傷所致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，易對(duì)其肌肉及其周圍組織造成牽拉損傷，從而引起腳部發(fā)酸；

3、缺鈣：患者機(jī)體鈣元素不足，導(dǎo)致腳部營養(yǎng)供給不足，可能出現(xiàn)腳酸的癥狀；

4、循環(huán)障礙：多由于腰椎間盤突出癥對(duì)下肢產(chǎn)生壓迫，或糖尿病并發(fā)周圍神經(jīng)損傷而致，使腳部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，腳部皮膚可存在麻木、酸脹伴隨肌力下降、活動(dòng)不靈活等癥狀。風(fēng)寒和下肢靜脈曲張也可因血液循環(huán)障礙累及腳部酸痛；

5、其他：包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎等，均可造成關(guān)節(jié)腫大，壓迫足部血管、神經(jīng)，或受到炎癥刺激，以致患者出現(xiàn)腳酸的癥狀。

二、治療措施：

1、熱敷：通過局部熱敷，可促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，適當(dāng)緩解疼痛。但需注意保證溫度適宜，避免燙傷；

2、休息：減少腳步活動(dòng)，同時(shí)臥床休息時(shí)抬高腳部，加快血液循環(huán)，可改善癥狀；

3、制動(dòng)：存在挫傷或扭傷時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夾板、石膏等進(jìn)行固定，限制腳部活動(dòng)，有助于盡快恢復(fù)；

4、治療原發(fā)病：由于其他疾病導(dǎo)致腳酸，如糖尿病、腰椎間盤突出癥等，影響末肢循環(huán)供血，應(yīng)積極治療原發(fā)病，可緩解腳酸的癥狀。關(guān)節(jié)炎也應(yīng)及時(shí)明確病因，解除對(duì)腳部血管的壓迫。