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社交恐懼癥通常指在公共場所或與人打交道時(shí)出現(xiàn)顯著而持久的害怕，怕被別人注視或否定，擔(dān)心在他人面前出丑或遭遇尷尬，因而盡力回避。社交恐懼癥的發(fā)生可能與遺傳、認(rèn)知偏差、性格內(nèi)向、人際交往能力缺乏以及神經(jīng)敏感等因素有關(guān)。若癥狀較輕，可適當(dāng)進(jìn)行自我調(diào)整，若癥狀頻繁出現(xiàn)，嚴(yán)重影響正常生活，應(yīng)積極尋求心理醫(yī)生的幫助。常見處理措施如下：

1、自我調(diào)整：患者應(yīng)多與親友交流，傾訴內(nèi)心想法，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)積極進(jìn)行自我暗示，樹立信心，積極面對(duì)。日常生活中應(yīng)注意鍛煉自己的性格，適當(dāng)參加集體活動(dòng)，循序漸進(jìn)嘗試與同伴及陌生人交流，逐漸克服恐懼心理。還應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，避免經(jīng)常自責(zé)。若癥狀逐漸加重或持續(xù)不能緩解，可及時(shí)到心理科或精神科就診；

2、心理治療：包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法、認(rèn)知行為療法等，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者具體病情選擇適宜的治療方法，使患者逐漸消除焦慮及恐懼心理；

3、藥物治療：藥物不能消除患者的恐懼感，但可