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陰虛火旺的人可以吃涼性的水果，水果有涼性和熱性之分。陰虛火旺的人往往會出現上火的癥狀，如出現五心煩熱、舌紅少苔、脈細數，陰虛火旺的人可以選擇梨、桑葚、香蕉等水果。

梨性味是甘、微酸、涼，入肺經和胃經，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。對于熱病傷陰或者陰虛火旺所導致的干咳、口渴、便秘，具有一定的緩解作用。香蕉果肉軟滑、香甜，能夠很好地被人體消化、吸收，陰虛火旺的人也可以適當選擇香蕉來滋補養(yǎng)陰、清熱解毒。