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之所以有女孩子少吃蝦的說法，可能是由于部分女孩子對蝦過敏，或有甲狀腺功能亢進(jìn)、痛風(fēng)等疾病不適合進(jìn)食。從中醫(yī)角度來說，蝦性微溫，也不適合陰虛火旺的女孩子食用。另外，如食用一些激素蝦、變質(zhì)蝦等也會對機體產(chǎn)生危害。

1、蝦過敏：蝦中含有特異性蛋白質(zhì)，一些容易海鮮過敏的女孩子，在食用蝦之后容易出現(xiàn)皮疹、紅腫、瘙癢等過敏癥狀；

2、甲狀腺功能亢進(jìn)：患有甲狀腺功能亢進(jìn)的女孩子不宜食用海蝦，海蝦中碘含量比較高，食用后可能加重甲亢癥狀，一般可以少量食用淡水蝦；

3、痛風(fēng)：蝦屬于高嘌呤食物，食用后會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高，誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適；

4、陰虛火旺：蝦性微溫，本身有陰虛火旺的女孩子不宜頻繁食用，以免加重陰虛火旺的癥狀。

此外，很多人工喂養(yǎng)的蝦在喂養(yǎng)過程中可能添加了大量抗生素和激素進(jìn)行催熟，在選購時應(yīng)避免食用這種激素蝦，女孩子食用后可能引起內(nèi)分泌紊亂，造成經(jīng)期不準(zhǔn)、發(fā)育提前等癥狀。

而去除以上因素外，蝦營養(yǎng)豐富，富含