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　　肺纖維化是指當(dāng)肺纖維細(xì)胞受到化學(xué)性或物理性傷害時(shí)，會(huì)使肺間質(zhì)組織增殖及大量細(xì)胞外基質(zhì)聚集，也就是說(shuō)正常的肺泡組織被損傷過(guò)后經(jīng)過(guò)肺間質(zhì)細(xì)胞進(jìn)行異常修復(fù)所導(dǎo)致的。大家應(yīng)該都知道肺纖維化對(duì)肺部和身體的損害極大，如果不及時(shí)控制治療，后果會(huì)非常嚴(yán)重。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？
　　1、避免感染
　　肺部感染后會(huì)使肺纖維化癥狀和病情進(jìn)一步惡化,如果發(fā)現(xiàn)呼吸上的微妙變化及咳嗽加重,也應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)，爭(zhēng)取盡快治療。
　　2、保障休息
　　保證自身的規(guī)律性,保持充足的睡眠，不使身心勞累對(duì)于病情很有效果。
　　3、戒煙
　　防止肺部被進(jìn)一步損傷的好方法就是避免外部刺激,盡早戒煙，遠(yuǎn)離粉塵及煙霧集聚地。
　　4、平穩(wěn)的心態(tài)
　　保持一個(gè)積極的心態(tài)面對(duì)疾病，調(diào)整情緒，不胡思亂想，積極配合治療才是明智的選擇。
　　5、控制標(biāo)準(zhǔn)體重
　　體重超標(biāo)會(huì)增加心肺能力的負(fù)擔(dān),也容易產(chǎn)生氣短、胸悶等癥狀。同時(shí)也會(huì)增加膈肌的壓力導(dǎo)致呼吸困難。
　　6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
　　進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力及抗病能力，多做有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助我們更好的控制病情繼續(xù)惡化。