胡蘿卜素吃多了導(dǎo)致皮膚變黃后，可以立即停止吃含有胡蘿卜素的食品，如胡蘿卜、橙子、橘子等，皮膚泛黃就會逐漸的淡化，一般在2-3周內(nèi)可自行消退。之后，可正常食用含胡蘿卜素的食物，對身體沒什么大的影響，但要避免過量食用。
若皮膚的黃色長期不褪，需要考慮是否合并了其他導(dǎo)致皮膚變黃的因素，例如藥物因素、不良生活習(xí)慣、肝臟疾病等，應(yīng)結(jié)合具體體征和檢查結(jié)果確定原因，及時治療。
1、藥物因素：長期服用帶有黃色素的藥物，如米帕林、呋喃類藥物等，可使皮膚變黃，此時停藥后，皮膚泛黃就會逐漸的淡化；
2、不良生活習(xí)慣：不注意皮膚清潔，堆積在皮膚表面的油脂、老舊角質(zhì)及污垢等，會引起皮膚發(fā)黃；不注意防曬，紫外線照射等可引起皮膚發(fā)黃、老化；長期熬夜、睡眠不足、缺乏運(yùn)動等，也可引起皮膚發(fā)黃。此時應(yīng)注意改善日常的生活習(xí)慣，定時清潔皮膚，注意防曬，保持充足的睡眠和適量運(yùn)動，皮膚泛黃的癥狀就會逐漸緩解；
3、肝臟疾?。?/strong>可導(dǎo)致黃疸，進(jìn)而使皮膚發(fā)黃，此時應(yīng)及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。
