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最近頻繁遺精可能是由于缺乏性知識(shí)、長(zhǎng)時(shí)間無(wú)性生活、戒除手淫等因素導(dǎo)致，建議注意查找自身是否存在上述現(xiàn)象，并注意觀察是否伴隨尿頻、尿急等不適，并積極就醫(yī)治療。

1、缺乏性知識(shí)：如受不良書刊或者錄像刺激，思想過(guò)多集中于性的問(wèn)題上，長(zhǎng)期思考與性相關(guān)的問(wèn)題，經(jīng)常有性沖動(dòng)，使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，可以導(dǎo)致頻繁遺精。此時(shí)建議戒除上述不良習(xí)慣，平時(shí)可以多散步、打球等，轉(zhuǎn)移注意力。

2、長(zhǎng)時(shí)間無(wú)性生活：對(duì)于成年男性，如果久不射精或沒(méi)有性伴侶，由于長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，會(huì)導(dǎo)致精囊充滿精液，可能會(huì)出現(xiàn)頻繁遺精的癥狀，通常在性生活過(guò)后即可緩解。

3、戒除手淫：如果以前存在過(guò)度手淫的現(xiàn)象，在戒除后可能會(huì)導(dǎo)致身體突然不適應(yīng)，精囊內(nèi)充滿精液而引起遺精，建議繼續(xù)保證良好的習(xí)慣，避免過(guò)度手淫。

除上述常見(jiàn)因素外，如果存在包莖、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等問(wèn)題，也可能會(huì)導(dǎo)致該現(xiàn)象，建議及時(shí)前往醫(yī)院男科就診，完善尿常