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精神康復治療的方法主要是心理社會康復措施和心理治療，主要包括支持性心理治療、社交訓練、職業(yè)訓練等。

支持性心理治療主要是尊重、理解、支持、鼓勵患者，增強自尊心和自信心，并且給患者提一些建設(shè)性的意見，指導患者處理日常生活中的困難和挫折。社交訓練主要是鼓勵、指導患者參加社交活動，比如探親訪友、參加團體組織等，創(chuàng)造有利于疾病康復的環(huán)境，為重新融入社會做準備。職業(yè)訓練是指導患者進行力所能及的工作，使患者能夠自食其力，增加責任心和經(jīng)濟能力。

另外也可以去參加一些有組織的文娛活動，比如唱歌、跳舞，均有利于精神障礙的康復。