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    慢阻肺患者打什么疫苗
    
            
    
                 2023-03-23 08:25閱讀：
                
    
                    
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    慢阻肺的預(yù)防疫苗主要包括流感疫苗和肺炎疫苗，兩種疫苗可以提前預(yù)防注射，防止冬季氣候寒冷引起慢阻肺急性加重。也可以給予免疫增強(qiáng)劑，預(yù)防慢阻肺的反復(fù)發(fā)作。在流感季節(jié)和冬春季節(jié)交換的時候，慢阻肺患者容易出現(xiàn)急性加重的情況，給予流感疫苗和肺炎疫苗，可以有效控制流感病毒所誘發(fā)的慢阻肺急性加重。
    肺炎疫苗可以預(yù)防慢阻肺并發(fā)肺部感染，所引起的發(fā)熱、痰多、胸悶、呼吸困難等癥狀，避免慢阻肺患者發(fā)生呼吸衰竭和嚴(yán)重的低氧血癥，有效的保護(hù)肺功能。
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    慢阻肺患者如何鍛煉
    
    
    "慢阻肺患者可以選擇適合自己的、力所能及的鍛煉方式。首先、提倡病人使用呼吸功能的鍛煉，使用的方法就是腹式呼吸和縮唇呼吸。腹式呼吸就是患者有意識的通過腹部進(jìn)行深而慢的呼吸，每次10-15分鐘，每天2次，通過這樣的訓(xùn)練，讓它成為自己平時的呼吸方式。這個是可以通過訓(xùn)練來達(dá)到的。第二、縮唇呼吸，縮唇呼吸可以改善患者的肺功能。方法很簡單，使用鼻子吸氣，然后口唇縮小之后呼氣，呼吸的時間可以達(dá)到4-6秒。呼吸的力度，可以做測試，距離大概15-20cm的蠟燭，可以讓蠟燭熄滅力度就可以了。每次訓(xùn)練10-20分鐘，每天2次。通過這樣的訓(xùn)練，可以鍛煉氣道的力量，保證肺功能慢慢的提高。對提高患者的呼吸功能、改善患者的生活質(zhì)量都是有幫助的。但是需要經(jīng)過一段時間的鍛煉，才可以達(dá)到效果，一般來說如果能夠持續(xù)的訓(xùn)練，3個月左右應(yīng)該可以看得到效果的。慢阻肺患者因為長期存在缺氧的情況，如果中重度的患者從事比較重的體力活動是不太現(xiàn)實的，但是提倡慢阻肺的患者做比較緩和的、柔和的運動，比如步行鍛煉，步行鍛煉適合于大多數(shù)的慢阻肺的患者和老年患者。一般來說步行患者有步行鍛煉，可以用慢速、中速和快速速度來調(diào)節(jié)。一般來說，每分鐘60-80步，對大多數(shù)患者還是可以接受的，如果快速，可能每分鐘100-120步。如果年輕的病人也是可以這樣訓(xùn)練的。一般來說步行鍛煉，每次12分鐘左右是比較適宜的，時間太長了，可能對病人的體力、耗氧量有一定的要求，每天堅持步行鍛煉，對改善病人的肺活量、提高肺功能是很有幫助的。我國流行病學(xué)的顯示，慢阻肺的發(fā)病率可以達(dá)到8.2%，發(fā)病人數(shù)還是非?？捎^的。在這樣大的人群中，吸煙的患者又占了很大一部分比例，特別是每天1包煙，持續(xù)20年以上的煙齡的人群中，慢阻肺的發(fā)生率是非常高的。慢阻肺的病人每次急性加重，住院費用可以達(dá)到1萬以上，這是平均費用，可想而知對家庭的影響，對國民經(jīng)濟(jì)的影響，對醫(yī)療費用的支出都是很大的負(fù)擔(dān)。所以對吸煙的慢阻肺人群來說，戒煙對減輕疾病的發(fā)生、減緩疾病的進(jìn)程都是非常有幫助的。吸煙可以導(dǎo)致氣道黏膜的水腫，導(dǎo)致氣道的炎癥加重，最后導(dǎo)致氣道的阻力增加、肺泡的結(jié)構(gòu)改變，對氣道、呼吸道、肺部是有百害而無一利，戒煙又是最簡單、最簡便，而且不需要花錢的預(yù)防保健措施。如果能夠及時戒煙，盡早的戒煙，對70歲、80歲以后的肺功能影響是比較小的。如果能在45歲以前戒煙，即使戒煙的時間比較晚，只要能夠及時戒煙，對肺功能和壽命的影響也是可以減輕的。有有這樣一個說法，戒煙15年以上，吸煙對肺部的影響就可以逐漸消除。但是如果戒煙時間太短，可能對戒煙的好處還體現(xiàn)不出來，但是只要能夠戒煙，對氣道和肺部的損傷一定可以逐漸減輕，所以防治慢阻肺，戒煙最關(guān)鍵。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長04:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    鮑敏│武漢市第三醫(yī)院
    
        
    2023/04/29收聽(51614)
    
    
    

    


















    
    
    慢阻肺患者呼吸方法有哪些
    
    
    以下是幾種減緩慢阻肺的病情進(jìn)展、改善肺功能的簡單呼吸方法：1、縮唇呼吸：對慢阻肺的病人，是一種特別好的節(jié)能方式，患者用鼻子平靜吸氣，然后做出類似于吹口哨的嘴型，...
    
    
    
        
    李東曉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    
        
    2023/10/16閱讀(1552)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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