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感冒時(shí)的身上酸痛，具體緩解方法有如下幾點(diǎn)：

第一、可服用解熱鎮(zhèn)痛的藥物，例如非甾體類抗炎藥，緩解身體疼痛和肌肉酸痛，如吲哚美辛類、氨基水楊酸類、復(fù)方氨林巴比妥類，例如芬必得、索密痛、達(dá)韋都可起到緩解感冒導(dǎo)致的渾身酸疼，還可有消炎和退熱的效應(yīng)。

第二、可以應(yīng)用按摩排酸的方法，沿經(jīng)絡(luò)的走行自下到上，自內(nèi)向外，從前到后，沿大塊肌肉如肱二頭肌、股二頭肌、臀大肌等進(jìn)行按摩緩解肌肉酸痛。

第三、還可以應(yīng)用物理治療的方法，如熱毛巾外敷法，每日可外敷10-15分鐘，2-3次即可。

第四、也可應(yīng)用超短波和微波的理療方式，來(lái)排除身上多余的乳酸堆積。