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月經(jīng)到底持續(xù)幾天算正常？有的人來2天就沒了，有的人來7天才能干凈......其實(shí)，女性正常的生理期通常是2~8天，平均為4~6天。因?yàn)槊總€(gè)人的完整月經(jīng)周期（通常在21~35天左右）都不一樣，所以，每個(gè)人的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間也長短不一。

因此，月經(jīng)期在2~8天較為普遍。那如果某次經(jīng)期持續(xù)時(shí)間不在這個(gè)范圍內(nèi)，就不正常嗎？

No，No，No，千萬不要過分焦慮，可以先觀察一下次月的經(jīng)期情況。如果次月的經(jīng)期完全正常，就沒什么大事兒。但如果時(shí)間跨度太大，如上個(gè)月是7天，這個(gè)月突然變成2天，或者還伴隨其他身體不適的癥狀，可能是提醒你生病了，這時(shí)一定要趕快去看醫(yī)生哦。

判斷經(jīng)期是否正常，只有一個(gè)途徑嗎？當(dāng)然不是！一般還可以綜合以下2個(gè)方面來判斷：

第一，經(jīng)期開始的時(shí)間。通常情況下，經(jīng)期提前或推遲7天均可視為正常情況。但如果某個(gè)時(shí)間段內(nèi)，一直提前或推遲，就要特別留心了，必要時(shí)，積極就醫(yī)。

第二，經(jīng)血量。也就是整個(gè)經(jīng)期的總失血量，正常為20~60ml，超過80ml可視為月經(jīng)過多，嚴(yán)重低于20ml即為月經(jīng)過少。如果經(jīng)血量少，但經(jīng)期超過8天，甚至10天，則考慮可能是病態(tài)原因造成的月經(jīng)淋漓，這時(shí)不要猶豫，趕快去看醫(yī)生！避免長時(shí)間出血造成其他不適。

最后，隨著年齡的增長，以及個(gè)人生活習(xí)慣的改變，很多女性可能會(huì)面臨月經(jīng)周期不穩(wěn)定、經(jīng)血量減少的情況，這都是正?，F(xiàn)象，不用過分焦慮。

但需要提醒的是：你的不良情緒也會(huì)影響月經(jīng)期哦！所以，少一些emo，多一些運(yùn)動(dòng)，也會(huì)少一些月經(jīng)不調(diào)的煩惱！