一般適度手淫并沒有太大危害，相反，可以愉悅身心、緩解壓力，甚至還有可能幫助治療早泄。但是如果手淫過度，長期以往，就有可能造成陽痿、早泄。
從剛開始的逐漸上癮到最后的怎么也戒不掉，隨著手淫次數(shù)越來越頻繁，也會伴隨一些不適的癥狀，比如注意力無法集中，性欲下降，甚至性功能不斷衰退等。導致陽痿早泄的關鍵不在于手淫本身，而在于頻次。
男性勃起主要靠海綿體充血完成。適度手淫，海綿體充血完成任務后，有一定的休息恢復時間，基本能夠維持正常生理功能，一般不會導致陰莖海綿體功能破壞，因此適度手淫基本不會造成陽痿。
手淫是一種正常且重要的性活動，在有生理需求，但伴侶又不在身邊（兩地分居、異地戀等）時，可以適當?shù)剡x擇用此方式來滿足正常的生理需求，同時還可以提高陰莖敏感神經(jīng)的閾值，使射精時間延長。
而且男性手淫的時候，基本上可以自己控制射精的感覺、時間，對于存在早泄的部分男性，通過適當手淫有意延長射精時間，久而久之，還可能幫助治療早泄。沒想到吧，手淫還有這么多好處！適度手淫，不僅可以讓你變得更“強”，還可以幫助預防早泄。不過，手淫一定要記得適度！
那些沉溺于手淫的快感，覺得簡單、省事還不費力氣的男性，可能會開始無節(jié)制地手淫。頻繁不節(jié)制的手淫，小心使得陰莖的敏感度到達頂峰后驟然“失靈”，物極必反，再次手淫時，可能還沒感受到快樂，就已經(jīng)射精了，或者僅僅是幾十秒的時間，敏感神經(jīng)就已經(jīng)興奮到頂點促使射精，長此以往，則可能出現(xiàn)早泄。
因此，手淫和陽痿、早泄之間，雖然不能劃上“=”，但可能在一定程度上屬于“≈”的關系。
總而言之，手淫是否會導致陽痿早泄？是否有害健康？關鍵在于一個“度”字。這個尺度關乎你的健康，所以，各位男性同胞們，是過度使用“雙手”，還是適度解放“雙手”，都取決于你！
