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落枕穴是一種經(jīng)外奇穴，是指外勞宮穴，此穴主要用于治療由于睡眠時姿勢不當或者枕頭不合適引起的落枕癥狀，癥見頸部活動受限、頸肩疼痛等。

落枕穴定位是在第二、三掌骨之間，掌骨頭向下的0.5寸處取穴，也就是此穴是手背側(cè)，食指和中指之間，這兩個骨頭線往手腕的方向推，推到大約一橫指的位置時，用力按壓時有一種明顯的壓痛，即為落枕穴的位置。

臨床上治療落枕時可以取落枕穴，針刺以后，一邊行針一邊囑患者左右活動頸部，癥狀一般可以很快緩解。同時在臨床上碰到落枕的時候，除針刺落枕穴之外，還可以針刺后溪穴。后溪穴在手的掌心橫紋盡頭處，手掌和手背相交界的位置取后溪穴，針刺此穴的時候也可以治療落枕，臨床療效較好。

如果偶爾出現(xiàn)落枕癥狀，可能由于睡姿異常、局部受寒導致，可及時至專業(yè)中醫(yī)科進行針灸或者按摩處理，以緩解不適。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)落枕癥狀，應考慮存在頸椎病變的可能，還可能會伴隨頭暈、惡心等不適，建議積極就醫(yī)檢查頸部CT，明確自身情況，遵醫(yī)囑采取治療。