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臉色發(fā)黃吃什么最有效

2023-12-31 07:05閱讀：

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臉色發(fā)黃的原因有很多，可以針對病因、癥狀，吃相關的食物、藥物調養(yǎng)，效果會更加理想。比如吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，效果不錯。對于某些因為缺血導致的臉色發(fā)黃，可以考慮多吃補鐵口服液，比如復方阿膠漿，以及八珍湯、補中益氣丸等，都可以幫助糾正臉色發(fā)黃、發(fā)暗的情況。

日常生活中通過合理的生活習慣，配合飲食，糾正面色發(fā)黃，比如有規(guī)律的生活，不熬夜，適當運動，特別是有氧運動，每天進行合理的補水、防曬，遠離垃圾食品，多吃銀耳、燕窩等對身體有益的食材。

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"臉色發(fā)黃的原因有很多，可以針對病因、癥狀，吃相關的食物、藥物調養(yǎng)，效果會更加理想。比如吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，效果不錯。對于某些因為缺血導致的臉色發(fā)黃，可以考慮多吃補鐵口服液、復方阿膠漿，以及八珍湯、補中益氣丸等，都可以幫助糾正臉色發(fā)黃、發(fā)暗的情況。日常生活中通過合理的生活習慣，配合飲食，糾正面色發(fā)黃，比如有規(guī)律的生活，不熬夜，適當運動，特別是有氧運動，每天進行合理的補水、防曬，遠離垃圾食品，多吃銀耳、燕窩等對身體有益的食材。"

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/12/08收聽(58494)

為什么臉色發(fā)黃

"　　臉色發(fā)黃要看一下眼睛鞏膜是否有發(fā)黃，如果伴有鞏膜黃染，這就是一個黃疸的表現(xiàn)，就要去找原因。有的是因為有肝炎，比如是甲肝和乙肝等；有的是因為有溶血導致的黃疸，比如紅細胞破壞增多引起的；還有的是膽道阻塞引起的阻塞性黃疸。如果鞏膜不發(fā)黃，但是伴有眼瞼結膜的淡紅或蒼白、爪甲蒼白，伴有乏力、心慌、頭暈眼花等，可以查一下血常規(guī)看是否有貧血，貧血的患者也會面色發(fā)黃?！　∪绻麤]有貧血，從中醫(yī)來講應該也是屬于氣血不足，可以給予補益氣血治療。因為中國人是屬于黃種人，皮膚顏色可以略微發(fā)黃，如果各種檢查之后沒有發(fā)現(xiàn)問題，就不考慮是病理因素了。"

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俞曉芳│廈門中醫(yī)院

2023/03/05收聽(30792)

臉色為什么發(fā)黃

出現(xiàn)臉色發(fā)黃的原因，常見如下：

1、生理性原因：若檢查發(fā)現(xiàn)黃疸正常而出現(xiàn)臉色發(fā)黃，...

梁帥│中南大學湘雅醫(yī)院

2023/06/02播放(64208)

女性臉色發(fā)黃吃什么好

女性因貧血出現(xiàn)面色發(fā)黃，建議平時多吃紅棗、桂圓、枸杞，以及動物血、動物的肝臟等食物比較好，能夠起到很好的補血的功效，同時應服用補血的藥物。女性因為是脾虛導致的面色發(fā)黃，建議吃紅薯、小麥，糯米以及山藥、白扁豆等食物比較好，這些食物能夠起到健脾胃的功效，女性出現(xiàn)面色發(fā)黃，多數(shù)考慮是貧血或是脾胃功能不好引起。女性如果月經(jīng)量比較大，每次月經(jīng)量大于80毫升，屬于月經(jīng)過多，除吃具有補血功效的食物外，還應查明引起月經(jīng)量多的原因，應做超聲及性激素六項、血常規(guī)等相關檢查，并及時進行治療，同時加強營養(yǎng)，注意休息，生活規(guī)律，不熬夜。

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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兒童臉色發(fā)黃吃什么好

"兒童臉色發(fā)黃，要注意多吃以下的食物：1、含鐵豐富的食物，如精瘦肉、牛羊肉，這類紅肉含有豐富的鐵劑。另外，動物的肝臟、動物的血液制品，也含有豐富的血紅蛋白鐵，這類鐵有助于吸收和利用，能夠糾正貧血，防止出現(xiàn)臉色發(fā)黃的情況。2、多吃水果、蔬菜，補充多種維生素和微量元素，寶寶臉色發(fā)黃有可能是缺乏維生素B12、葉酸等所造成的大細胞性貧血，所以多吃水果、蔬菜，有助于補充維生素，有助于糾正貧血。3、益生菌，寶寶臉色發(fā)黃大部分和消化不好有關系，中醫(yī)認為是脾虛或者胃虛，這個時候可能存在腸道菌群失調，給寶寶補充益生菌，有助于緩解寶寶腸道菌群失調的情況，增進食欲。4、注意過敏性疾病對寶寶消化系統(tǒng)的影響，如寶寶有過敏性鼻炎、過敏性哮喘，會造成寶寶出現(xiàn)食欲差的情況。寶寶食欲差會出現(xiàn)消化不良、臉色發(fā)黃等，所以針對寶寶過敏性疾病，要積極的給予治療。"

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張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

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女人臉色發(fā)黃吃什么好

"女性臉色發(fā)黃也是可以通過食療來改善皮膚的。有一些食物是公認的，可以對女性的皮膚有所改善。西蘭花就是維生素含量最多的一種蔬菜，其中的維生素A、維生素C可以促進皮膚的美白，經(jīng)常食用對于一些皮膚暗黃的女性更適合，還可以讓皮膚保持一定的彈性。另外牛奶不僅含有豐富的鈣質，同時還可以改善皮膚的活性，可以增強皮膚的彈性，具有美白消除小皺紋等保健的功效。胡蘿卜也是含有各種營養(yǎng)素，其中的胡蘿卜素就是保護皮膚正常機能的作用。日常多食用可以改進皮膚彈性，改善皮膚暗沉的問題。對電腦一族的女性朋友來說，日常多補充一些胡蘿卜素，更有利于告別和色素沉著引起皮膚黯淡無光的問題，黃瓜具有天然美白皮膚的作用，無論是生吃還是涼拌吃、炒著吃，或者是直接當成面膜，都是可以發(fā)揮出很大的美容功效。海帶無論從哪一方面來講，都是一個健康的選擇，海帶含有豐富的礦物質，不僅可以控制血液的酸堿度，保持血壓的平衡，更重要的可以改善皮膚油脂的過分分泌，可以促進皮膚的油脂分泌，也具有很大的幫助。大豆含有豐富的雌性激素，同時還含有豐富的維生素E，而維生素E就是一種天然可以抑制皮膚變老的成分，因此日常多吃大豆可以起到消除自由基的作用，而且還能夠預防黑色素的沉著，保持最佳的魅力。西紅柿也是最常見的一種美食之一，其中的番茄紅素就是一種可以增強女性保持皮膚光滑的作用。肉皮也是含有豐富的彈性蛋白和膠原蛋白，經(jīng)常食用可以改善皮膚，使之更加飽滿。另外，還有獼猴桃，維生素含量非常多，可以抑制黑色素的生成，對于減少色斑有很大的幫助。"

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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臉色發(fā)黃是怎么回事

臉色發(fā)黃的原因，首先判斷有沒有黃疸，臉色發(fā)黃跟黃疸是不一樣的，什么叫黃疸？比如說這人臉色發(fā)黃了...

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如何調理臉色發(fā)黃

"臉色發(fā)黃，一般情況下是由于脾虛不能消化吸收精微物質，導致氣血生成障礙，不能濡養(yǎng)肌膚，導致面色無華、面色萎黃、倦怠乏力、精神不振等癥狀表現(xiàn)。這是久病導致脾虛，氣血虧虛導致臉色發(fā)黃，可以選擇補中益氣丸或者歸脾丸來調理治療。如果有原發(fā)疾病，要積極的治療原發(fā)疾??；如果同時伴有胸悶、容易嘆息等癥狀表現(xiàn)，可以同時服用逍遙丸來治療；如果同時伴有咽干口燥、五心煩熱、腰酸、腿軟等癥狀表現(xiàn)，可以同時服用六味地黃丸。平時要注意飲食營養(yǎng)，適當多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、水果，注意飲食營養(yǎng)要均衡，避免偏食，避免暴飲暴食，保證睡眠充足，要保持心情舒暢。"

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彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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臉色發(fā)黃怎么調理

面部顏色發(fā)黃與多種因素有關，比如遺傳、營養(yǎng)、體質或者貧血，以及肝膽疾病造成的表現(xiàn)情況，首先要到醫(yī)院體格檢查肝膽功能的代謝，是否有黃疸疾病代謝異常造成的表現(xiàn)。日常生活避免辛辣刺激性食物，多食蔬菜、水果，保持充足的睡眠和休息。如果是貧血，可以通過補氣養(yǎng)血的方法治療。如果有肝膽疾病，可以針對肝膽疾病的藥物進行。日常生活可以通過護膚的護膚品調理身體，比如局部按摩，增強局部血循環(huán)的方法調理身體或者局部中藥熏蒸的方法，促進局部營養(yǎng)吸收和血液循環(huán)。

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王海豐│朝陽市第二醫(yī)院

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臉色發(fā)黃怎么改善

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臉色發(fā)黃怎么調理

"正常情況下，中醫(yī)看病是望聞問切四診合參，一般通過望面色就可以判斷大概身體的狀況。要是面色發(fā)黃，絕大多數(shù)中醫(yī)認為有脾氣虛的患者，會出現(xiàn)面色黃白、周身無力，絕大多數(shù)這種患者都是脾胃不和。醫(yī)生會根據(jù)舌苔和脈象開中藥調理，平時一定要多注意休息。脾虛的患者一般可以吃點健脾的藥，要是湯藥不想喝，可以吃點中成藥如參苓白術散或者是健脾丸來對癥調理。一般經(jīng)過一個月口服7-10天的藥，連用3個月經(jīng)周期，面色發(fā)黃的情況絕大多數(shù)能夠緩解。中醫(yī)認為面色發(fā)黃絕大多數(shù)是脾氣虛所致，可以到醫(yī)院做找中醫(yī)大夫確診，醫(yī)生會根據(jù)你的舌苔還有脈象來開相應的藥物對癥調理。"

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臉色發(fā)黃怎么辦

臉色發(fā)黃主要代表虛證或者是濕證。對于面色淡淡發(fā)黃，沒有光澤、顏色枯槁的類型，屬于中醫(yī)上的萎黃，常見于氣血虧虛或者是脾胃氣虛的患者，多有消化不良、食欲差、體形消瘦、腹脹、噯氣、嘴唇、爪甲的顏色淡、大便稀溏等癥狀，需要給予補氣養(yǎng)血、健脾益氣等治療。如果是面色黃且浮腫，中醫(yī)稱之為黃胖證，多代表脾虛濕蘊，常伴有頭目困重、四肢發(fā)沉、食欲減退、大便粘膩、舌淡、苔厚等癥狀，建議給予健脾燥濕的治療方法。如果不只是臉色發(fā)黃，同時眼球、全身都發(fā)黃，為黃疸，黃色較明艷的為陽黃，說明體內濕熱明顯，黃色晦暗無光澤的為陰黃，說明寒濕明顯，應分別給予清熱利濕和溫陽利濕的治療。

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寶寶感冒后臉色發(fā)黃怎么處理

"兒童感冒后出現(xiàn)臉色發(fā)黃，先要注意是否存在肝功能異常的情況，有些感染會導致肝功能的損傷，而出現(xiàn)皮膚黃染。另外如果營養(yǎng)不良的兒童因為感冒體能消耗太大，也會出現(xiàn)貧血或者營養(yǎng)不良的癥狀加重，導致皮膚的異常改變。因此一旦出現(xiàn)以上的癥狀，需要完善生化檢查，排除貧血或者肝功能異常的情況，如果這些相關檢查都正常，需要從兒童飲食調理入手，多吃牛肉、動物內臟、雞蛋、海鮮等富含微量元素的葷食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充營養(yǎng)和維生素。"

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"患者有膽囊炎臉色發(fā)黃主要考慮以下原因：1、膽紅素升高：膽囊炎患者一般并不會出現(xiàn)臉色發(fā)黃，僅有一小部分人群會出現(xiàn)臉色發(fā)黃，建議患者去檢查肝功能，尤其是其中的膽紅素，當膽紅素升高引起黃疸癥狀時，可能會出現(xiàn)臉色發(fā)黃的表現(xiàn)，是因為膽汁排空障礙，使得膽紅素大量回收、入血。2、Mirizzi綜合征：一種比較特殊的情況稱之為特殊類型的膽囊結石，又叫Mirizzi綜合征，該綜合征發(fā)作時可能會出現(xiàn)黃疸癥狀，也就是平時說的臉色發(fā)黃。"

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頭暈、臉色發(fā)黃是為什么

"頭暈、臉色發(fā)黃的原因有很多種，具體原因如下：1、貧血，有臉色發(fā)白發(fā)黃表現(xiàn)，還會有頭暈癥狀，可以去醫(yī)院檢查血常規(guī)。如果紅細胞和血紅蛋白比較低，可以確診。可以多補充營養(yǎng)物質，多吃魚肉、蛋、奶等。同時查出是否有血液性疾病，及時治療，同時適當鍛煉增強體質。2、黃疸病人，皮膚發(fā)黃、眼睛發(fā)黃或者小便發(fā)黃，會伴有溶血性貧血。對于病理黃疸，需要換血治療。如果癥狀比較輕，可以進行藍光照射。還可以采用激素治療。3、美尼爾綜合征，表現(xiàn)為頭疼、眩暈、臉色發(fā)黃，伴有耳鳴、耳脹滿感，需要對癥治療，需要用脫水劑、鎮(zhèn)靜藥和營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。"

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"發(fā)生貧血時可以出血面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、食欲不振等。蒼白是貧血時皮膚黏膜的主要表現(xiàn)，貧血時肌體通過神經(jīng)體液調節(jié)進行有效血容量重新分配，相對次要臟器，如皮膚、黏膜，則供血減少。另外，由于單位容積血液內紅細胞和血紅蛋白含量減少，也會引起皮膚、黏膜顏色變淡、粗糙、缺少光澤，甚至形成潰瘍，是貧血時皮膚、黏膜的另一類表現(xiàn)。溶血性貧血特別是血管外溶血性貧血，可引起皮膚黏膜黃染，因此臉色發(fā)黃不能排除是貧血引起，需要到醫(yī)院進行血常規(guī)的檢查。"

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"突然出現(xiàn)惡心、臉色發(fā)黃的情況，考慮可能是由于腹部受涼或者低血糖導致的癥狀?？梢酝ㄟ^注意休息，適當進食，觀察癥狀有無緩解。如果經(jīng)常出現(xiàn)惡心、臉色發(fā)黃的情況，要考慮胃腸道疾病以及肝膽疾病導致的癥狀。需要去消化內科進一步通過胃鏡檢查、肝功能檢查、肝膽脾B超檢查，明確具體原因。另外，也要考慮是否由于貧血、低血壓、腦供血不足導致的可能，需要進一步通過血壓監(jiān)測、頸椎正側位片、血常規(guī)等相關檢查，明確具體原因再進一步針對性的治療。平時要注意加強營養(yǎng)，注意休息，避免過度勞累。"

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