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肥胖紋是指膨脹紋，消除膨脹紋的方法很多，包括運(yùn)動減肥、飲食調(diào)理，以及藥物治療、點(diǎn)陣激光治療等，積極治療通常能取得較好的消除效果。

1、運(yùn)動減肥：建議每周堅持3-4次有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動能夠幫助消除膨脹紋，是因為運(yùn)動能夠促進(jìn)脂肪代謝，使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化膨脹紋的目的。在運(yùn)動前最好涂抹上身體乳，可以幫助撫平皮膚紋路，使消除效果更明顯一些。

2、飲食調(diào)理：建議養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物，平時多吃富含蛋白質(zhì)的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚肉等。但要控制熱量攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體里。

3、藥物治療：存在膨脹紋的人群，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹積雪苷霜軟膏、維A酸乳膏等藥物，可起到一定的淡化膨脹紋的作用。

4、點(diǎn)陣激光治療：應(yīng)用激光的選擇性光熱作用，消除不平整的皮膚表皮層，可改善膨脹紋外觀，刺激真皮層膠原纖維和彈力纖維再生和重塑，使皮膚產(chǎn)生收縮，以達(dá)到消除或減輕膨脹紋的目的。

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