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老人膝蓋骨質(zhì)增生的治療方法如下：

1、關(guān)于運動量及運動方式，減輕膝關(guān)節(jié)的負荷，尤其是垂直負荷和旋轉(zhuǎn)負荷，可減輕膝關(guān)節(jié)的退變速度和程度，受累關(guān)節(jié)應(yīng)避免過度負荷。膝關(guān)節(jié)應(yīng)避免長久站立、跪位及蹲位，尤其減少反復(fù)蹲下、站起、登山、上下樓梯等運動，必要時利用手杖、步行器等協(xié)助活動。部分運動方式如游泳、阻力不大的固定自行車、太極拳等，可以促進肌肉的協(xié)調(diào)運動和肌力的增強，對于延緩?fù)俗?、減少疼痛等癥狀有利；

2、肥胖患者應(yīng)減輕體重；

3、應(yīng)注意加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量性鍛煉，比如直腿抬高等股四頭肌肌力練習；

4、物理治療：如超短波或者使用長波、激光等對骨刺進行照射處理，并且每天用熱毛巾進行熱敷處理，也可進行下肢牽引等；

5、中醫(yī)治療：給予疼痛的部位適度的推拿、拔罐治療、針灸、小針刀等；

6、藥物治療：包括應(yīng)用乙酰氨基酚、非甾體類消炎藥、氨基葡萄糖、雙醋瑞因、透明質(zhì)酸鈉、桃仁膝康丸、舒筋活血祛痛膏等；

7、合并半月板損傷、游離體的應(yīng)給予關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，重度保守治療無效