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骨膜炎是長(zhǎng)期慢性損傷性的疾病，發(fā)病早期適當(dāng)休息，就能緩解癥狀。

因?yàn)楣悄ぱ资莿趽p性疾病，如果發(fā)病早期時(shí)不再繼續(xù)進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過休息骨膜炎就會(huì)自行痊愈。對(duì)于比較嚴(yán)重的中度骨膜炎患者，除了休息以外要抬高患肢，彈力繃帶加壓包扎，常規(guī)局部冷敷，24小時(shí)以后改為熱敷，適當(dāng)口服非甾體類止痛藥物。

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的晚期病人，除了上述中度的這些方法以外，還要輔以活血化瘀的擦劑、局部手法推拿和微波理療等。