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慢阻肺是慢性病，病程時間比較長，而且病人呼吸道癥狀的表現(xiàn)比較多。到了疾病的中后期，病人可能感覺到癥狀比較多，甚至比較煩悶，首先應(yīng)該樹立抵抗疾病的信心。除了醫(yī)生的治療、藥物治療以外，也應(yīng)該在康復(fù)訓(xùn)練上，自己可以做鍛煉。在護(hù)理方面，鼓勵病人咳痰，能夠咳痰的自己咳痰，甚至可以采用體位引流的方式，比如通過姿勢的調(diào)整，讓肺下部的痰逐漸的引流出來。如果病人力量比較衰弱，家屬或者護(hù)理人員可以使用空心手掌輕輕地在他的背部叩擊，幫助痰液引流。這是常見的護(hù)理措施，自身的康復(fù)措施，可以做常見的運(yùn)動量稍微小的運(yùn)動，比如室內(nèi)的行走，室外的這個散步，慢走、慢跑還提倡病人進(jìn)行呼吸功能的鍛煉。最簡單的就是縮唇呼吸法，縮唇呼吸可以用鼻子吸氣，深吸氣后用嘴縮成一個小口，慢慢的比較深的吐氣、吸氣、吐氣。每分鐘8-10次，這是比較深而慢地呼吸，實(shí)際上是鍛煉自己的呼吸功能。一天2次左右，每次10-20分鐘，根據(jù)病人的體力和肺功能的情況進(jìn)行鍛煉。

一般來說，只要規(guī)范的、持久的堅持鍛煉。3個月左右，應(yīng)