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腦血栓是腦梗死最常見(jiàn)的類(lèi)型，表現(xiàn)為肢體功能障礙和語(yǔ)言功能障礙。除了通過(guò)用藥治療以外，還需要積極進(jìn)行功能鍛煉，預(yù)防合并癥，減少殘疾和爭(zhēng)取較好的社會(huì)轉(zhuǎn)歸，達(dá)到康復(fù)的目的，下面教大家腦血栓正確的鍛煉方法：

動(dòng)作示范：

步驟一 起臥訓(xùn)練

對(duì)于無(wú)法自行起床的患者，可以在床尾捆一根長(zhǎng)度約1米的繩子，便于患者通過(guò)牽拉來(lái)進(jìn)行起臥鍛煉。

步驟二 上肢訓(xùn)練

患者無(wú)法自行起床時(shí)，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的鍛煉，讓患者上舉手臂，向不同方向移動(dòng)，如用手摸臉、摸頭等。如果患者不能自主完成，家屬可以協(xié)助其進(jìn)行鍛煉；患者能夠坐起時(shí)，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展內(nèi)收、肘關(guān)節(jié)屈伸、前臂旋前及旋后鍛煉；腕關(guān)節(jié)可以做伸腕、屈腕運(yùn)動(dòng)；手可以進(jìn)行抓握訓(xùn)練，或?qū)⑹稚扉_(kāi)平貼桌面，用另一只手壓著。感到累時(shí)，可以用手握住曲度合適的物體緩解。鍛煉手的靈活度時(shí)，可以進(jìn)行對(duì)指、系扣子、梳頭等精細(xì)活動(dòng)。

步驟三 下肢訓(xùn)練

患者可以站立時(shí)，可以先采取床邊坐位，床邊坐位平穩(wěn)后，可以在助步器的支撐下采取床邊站立位。待站立平穩(wěn)后，借助助步器可以逐步練習(xí)行走。