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功能性消化不良的飲食注意事項(xiàng)
2023-01-16 14:23:08閱讀:-
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功能性消化不良的飲食注意事項(xiàng)
功能性消化不良的飲食注意事項(xiàng)如下:
1、不要暴飲暴食,情緒不好時(shí)不要喝酒,吃辛辣刺激的食物;
2、不能饑飽失宜;
3、不能寒熱不忌;
4、避免刺激性食物,如煙、酒、咖啡等;
5、吃易消化、溫暖的、低刺激性的食物;
6、中國(guó)人習(xí)慣吃豆制品,很多人尤其喜歡吃沒(méi)有發(fā)酵過(guò)的,容易出現(xiàn)腹脹的癥狀,所以減少豆制品,十字花科植物,如蘿卜、卷心菜、花椰菜等易腹脹的食物攝入。
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