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腰椎間盤突出左胯骨疼痛要注意疼痛的位置，髖骨疼痛如果在前方髖關(guān)節(jié)附近，除了腰椎間盤突出以外要注意，如果屈膝、屈髖有疼痛，要注意排除滑膜炎或彈響髖或關(guān)節(jié)附近局部的病變。如果在后部臀部或臀部正中，有坐骨神經(jīng)痛的情況，可能是腰椎間盤突出加重的情況。

這時(shí)需要檢查清楚、臥床休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，避免勞累受涼，避免爬山、爬樓梯或走路過多。局部熱敷、外用藥物膏，藥不過敏口服鎮(zhèn)痛或活血化瘀的藥物也有一定的作用。通過休息，疼痛比較輕微的情況下可以逐漸緩解治療，持續(xù)不緩解或有其他的癥狀，比如局部的腫脹、活動(dòng)后加重以及彈響等，去醫(yī)院檢查清楚比較好。