滑膜炎的注意事項(xiàng)主要包括，避免過(guò)度活動(dòng)、合理飲食、注意關(guān)節(jié)部位保暖等。在滑膜炎急性發(fā)作時(shí)注意減少患處關(guān)節(jié)的活動(dòng)，待允許時(shí)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以免加重病情。
1、避免過(guò)度活動(dòng)：滑膜炎時(shí)，要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)和負(fù)重。如果關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁，就會(huì)反復(fù)刺激滑膜，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)積液；
2、合理飲食：飲食上需要減少攝入高嘌呤食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類食物，食用后容易導(dǎo)致出現(xiàn)尿酸升高，加重滑膜炎癥?；加谢ぱ撞唤ㄗh吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末等，可能會(huì)造成滑膜部位充血，加重疼痛，不利于病情的恢復(fù)；
3、注意關(guān)節(jié)部位保暖：寒冷刺激會(huì)影響滑膜的血液循環(huán)，導(dǎo)致炎性加重，分泌的滑液增多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔腫脹。患者居住房間應(yīng)該陽(yáng)光充足，需要重視保暖防寒防潮濕。整個(gè)關(guān)節(jié)周圍都要注意保暖，患者可以通過(guò)穿戴護(hù)膝保暖，避免受涼。
需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑合理使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，切不可自行用藥或停藥。如果出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象，例如紅腫熱痛等情況，需要及時(shí)就診，查明原因，對(duì)癥使用抗感染的藥物。
