得了腦血栓吃什么好得快
2023-03-06 07:06:46閱讀:-
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得了腦血栓吃什么好得快
得了腦血栓,建議多吃蔬菜和水果。蔬菜應(yīng)該多吃綠顏色的蔬菜,包括青菜、菠菜、芹菜等各種綠色的蔬菜,各種新鮮的水果還是主張比平時(shí)吃的吃的更多一點(diǎn)。
另外,有條件的可以使用橄欖油,不宜使用過分的油煎、油炸的東西。吃肉也可以建議吃白肉多一點(diǎn),不要吃紅燒、油煎、油炸的,可以吃悶的或者水煮的肉制品。另外,雞蛋和牛奶也是主張吃,既保證充分的營養(yǎng),也避免出現(xiàn)過多的攝入油脂。
此外,在主食方面還是建議控制米和面這樣碳水化合物的收入,這樣會(huì)避免過多熱卡的攝入,也會(huì)對(duì)體重有影響,這樣的飲食應(yīng)該對(duì)腦血栓有幫助。
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