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游泳坐骨神經(jīng)痛的原因有以下三點(diǎn)：

第一個(gè)就是游泳時(shí)有扭傷或者疲勞。如果沒(méi)有做好熱身，游泳對(duì)臀部的肌肉還是刺激比較大，如果肌肉扭傷在局部會(huì)形成炎癥物質(zhì)的滲出，刺激坐骨神經(jīng)從而產(chǎn)生坐骨神經(jīng)疼痛；或者游泳的時(shí)間比較長(zhǎng)、比較疲勞，乳酸堆積和肌肉僵硬、粘連后會(huì)產(chǎn)生滲出，也會(huì)刺激坐骨神經(jīng)；

第二個(gè)就是游泳會(huì)刺激到腰椎。如果以前腰椎有不好，有腰椎間盤(pán)突出，在游泳比較疲勞的時(shí)候會(huì)髓核突出，刺激到神經(jīng)根從而再傳導(dǎo)到坐骨神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)的疼痛；

第三個(gè)就是游泳勞累、受涼，特別是水溫比較涼以后刺激到肌肉和局部的血管產(chǎn)生收縮，從而減少供血，造成神經(jīng)根缺血以后也會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛。

這種情況需要做好熱身，循序漸進(jìn)鍛煉，避免勞累，如果疼痛持續(xù)需要去檢查。