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腰椎輕度骨質(zhì)增生是早期的腰椎退行性改變，與久坐、長(zhǎng)期勞累尤其是反復(fù)彎腰，以及腰部外傷有密切關(guān)，會(huì)引起腰部慢性疼痛。腰部活動(dòng)受限，勞累后加重，休息后減輕。腰椎輕度骨質(zhì)增生的治療如下：

1、疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以使用非甾體類消炎止痛藥進(jìn)行消炎止痛，緩解癥狀。

2、物理治療，常見(jiàn)有電腦中頻藥物透入治療，如微波、藥物熏蒸、遠(yuǎn)紅外線照射，可以改善局部血液循環(huán)，清除炎性物質(zhì)，減輕癥狀。

3、進(jìn)行必要的功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌力量，增加腰椎穩(wěn)定性，比如五點(diǎn)支撐、小燕飛。

4、糾正不良的生活和工作習(xí)慣，比如長(zhǎng)期彎腰、長(zhǎng)期久坐，不注意腰部保暖。