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患者如果足跟部發(fā)生筋膜炎，癥狀多以足跟部局部疼痛為主，輕重不等，有的時(shí)候疼痛劇烈，難以忍受，可以在局部出現(xiàn)叩擊痛或觸及疼痛結(jié)節(jié)，皮膚可能出現(xiàn)蒼白色的表現(xiàn)。治療上多以自我調(diào)護(hù)，配合藥物治療為主。

少承重，因?yàn)樽愀拷钅ぱ装l(fā)生的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛多需要限制行走和站立，穿軟底的鞋子或者保健鞋，也可以在鞋跟內(nèi)放一中間被挖空的厚軟墊，把鞋后跟墊高，減輕跟部的受壓。可以做自我的局部按摩，用拇指和保健器械在足跟部痛點(diǎn)處施以按、壓、捻、揉的手法，由輕到重，也可以配合足跟捶擊?？梢酝ㄟ^(guò)熏蒸、濕敷的方式，選用活血通絡(luò)、散寒止痛的中藥，如川芎、威靈仙、防風(fēng)、牛膝等加白醋適量，做熏蒸或濕敷。

戒煙限酒，忌食生冷、寒涼、肥膩、辛辣刺激的食物。肥胖的病人要減輕體重，減輕足跟的壓迫，配合踝部肌力及關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的鍛煉，每天可以做踝部背伸和跖屈活動(dòng)。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥，如塞來(lái)昔布和雙氯芬酸鈉腸溶片等，也可以局部涂抹雙雙氯芬酸二乙胺乳膏劑。如果疼痛劇烈，難以忍受，可以在痛點(diǎn)