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陰道松弛如何修復(fù)
2023-08-31 11:08:18閱讀:-
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陰道松弛如何修復(fù)
盆底肌肉松弛,彈性下降導(dǎo)致陰道松弛,是女性在生完寶寶之后非常常見的一種情況,陰道松弛的修復(fù),主要可以通過以下幾個方面來完成:
第一、做縮肛運動,也就是通常所講的凱格爾運動,這個運動不受場地時間的限制,隨時都可以做,具體的做法是用力的收縮肛門,保持3-5秒然后再放松,如此反復(fù)的做,每次3-5分鐘,可以增加肛提肌還有盆底肌的收縮力?! ?/p>
第二、進行盆底修復(fù),要去專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu),或者醫(yī)院的盆底康復(fù)中心來進行,通過儀器電療等方法,來促進盆底功能的修復(fù),使盆底的肌肉收縮功能逐漸恢復(fù)到生寶寶之前的狀態(tài)?! ?/p>
第三、嚴(yán)重的陰道松弛,伴隨有子宮脫垂癥狀的患者,需要通過手術(shù)的方法來治療,比如陰道前后壁的修補術(shù),還有韌帶的懸吊術(shù)等。
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