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女性痛經(jīng)可以喝八寶粥，不會導致痛經(jīng)情況加重，但要喝熱的八寶粥，不要喝冰的，喝冰的八寶粥會導致痛經(jīng)情況的加重。

女性在月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)，可以多喝溫開水，或者紅糖水，可以使經(jīng)血更順暢的排除，有利于改善痛經(jīng)。如果痛經(jīng)無法忍受，可以通過使用元胡止痛膠囊或者芬必得改善痛經(jīng)。在經(jīng)期時不能有性生活，也不能盆浴，以免會造成感染，要注意保暖不能著涼，還要注意合理的飲食。