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并不存在一定能預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥復(fù)發(fā)的方法，但可以通過合理性生活、口服避孕藥、減少宮腔內(nèi)操作等方式，盡可能降低子宮內(nèi)膜異位癥的復(fù)發(fā)率。
1、合理性生活：月經(jīng)來時(shí)千萬不要有性生活，因?yàn)樵陆?jīng)來潮是子宮內(nèi)膜脫落的時(shí)候，如果這時(shí)有性生活，容易導(dǎo)致子宮收縮，月經(jīng)血逆流至輸卵管與盆腔，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜種植在盆腔，使子宮內(nèi)膜異位癥復(fù)發(fā)；
2、口服避孕藥：抑制排卵，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服避孕藥，比如復(fù)方左炔諾孕酮片、復(fù)方炔諾酮片等，抑制排卵、促進(jìn)子宮內(nèi)膜萎縮，可能會(huì)幫助降低子宮內(nèi)膜異位癥的復(fù)發(fā)率；
3、減少宮腔內(nèi)操作：減少比如宮腔鏡檢查、宮腔手術(shù)等宮腔內(nèi)操作，以免宮腔內(nèi)出現(xiàn)創(chuàng)面或切口，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜在操作過程中異位。避免做人工流產(chǎn)手術(shù)或者診斷性刮宮等手術(shù)，因?yàn)榇祟愂中g(shù)會(huì)損傷到子宮內(nèi)膜，引起復(fù)發(fā)。
另外，子宮內(nèi)膜異位手術(shù)以后一定注意盡量多下床活動(dòng)，防止盆腔里面的腸粘連、子宮內(nèi)膜異位的復(fù)發(fā)。定期鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，例如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體免疫力，可能會(huì)幫助降低子宮內(nèi)膜異位癥的復(fù)發(fā)率。
還要定期體檢，例如白帶常規(guī)、陰道鏡、陰道B超等，可以及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療，也可以起到輔助預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥復(fù)發(fā)的作用。