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女性在月經期間可以吃酸性食物，因為酸味食物有助于開胃、增進食欲，可以緩解或防止女性在月經期間出現(xiàn)厭食、不愛吃飯等現(xiàn)象。酸性的食物有助于消化，而女性在月經期間消化能力比較差，適當吃酸性食物，可以防止女性在月經期間出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。所以女性在月經期間適當吃酸性食物，對身體比較有利，而且不會影響到正常的月經。

但要注意如果女性平時有反流性食道炎，或者平時有慢性胃炎的情況下不建議吃酸性食物，以免導致胃酸增多加重病情。女性在月經期間，也可以適當吃有助于消化的水果和蔬菜，對身體也比較有利。