月經周期是指兩次月經來潮間隔的天數(shù)，根據(jù)兩次月經第一天出血的時間間隔，來計算月經周期。女性在下丘腦、垂體、卵巢的作用下，子宮內膜出現(xiàn)周期性薄弱，會形成固定的月經周期。
成年女性的月經周期為21-35天，平均28天，而受遺傳因素影響和機體狀態(tài)影響，某些女性月經周期可能更長。首次月經第一天出血的時間到下次月經的第一天出血時間的間隔，是一個月經周期，如果周期在正常范圍之內，均屬于正?，F(xiàn)象。
如果月經時間間隔過短或者間隔過長，可能是女性身體出現(xiàn)異常情況，如月經時間過短，可能是黃體功能不全導致黃體期縮短，出現(xiàn)提前流血。如果月經持續(xù)時間過長，可能是雌激素分泌較低，不能使子宮內膜增厚，而孕激素不能迅速使子宮內膜分泌，從而出現(xiàn)月經延長。
每個人的月經周期是在各自機體控制下所形成，有其固定的天數(shù)，如果月經周期、經期或月經量發(fā)生改變，建議盡早前往醫(yī)院婦科就診，完善血常規(guī)、腹部B超等相關檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進行針對性治療。
平時月經期，應注意腹部保暖，避免腹部受涼，以免引起腹痛、腰酸等不適癥狀。
