在性愛(ài)方面有“充足經(jīng)驗(yàn)”的成年人都明白一個(gè)道理，那就是——前戲要做好！
那么，前戲究竟應(yīng)該怎樣做才算好？需要多長(zhǎng)時(shí)間？該如何做？今天我們就來(lái)一起聊聊這個(gè)話題。
首先，在正常情況下，情侶在“愛(ài)愛(ài)”之前的前戲工作需要做10~20分鐘左右為宜。同時(shí)，在做前戲的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注意一下幾點(diǎn)：
1、做點(diǎn)體貼溫馨的事
既然前戲的目的在于讓伴侶產(chǎn)生性欲，那么在夫妻脫衣服前，這場(chǎng)“游戲”就已經(jīng)上演了。如果丈夫肯花一下午的時(shí)間陪妻子散散步，用一整天的時(shí)間跟她廝守在一起，做點(diǎn)體貼溫馨的事，這比床上那十幾分鐘更有效。
2、相互深情凝視
在伴侶兩情相悅時(shí)，不妨相互深情凝視。凝視彼此的眼睛，雙方同步深呼吸10次，有助于雙方感受當(dāng)下，帶來(lái)“積極性愛(ài)”。
3、深情相擁
依偎擁抱并不僅適用于性愛(ài)之后。在性愛(ài)前，最好的開(kāi)篇語(yǔ)就是“親愛(ài)的，抱抱我”。一個(gè)美妙漫長(zhǎng)的擁抱應(yīng)該持續(xù)20~30s，這能在短時(shí)間內(nèi)激發(fā)女性的催產(chǎn)素，這種激素可以讓人迅速“性?shī)^”起來(lái)，會(huì)增進(jìn)伴侶之間的親近感。
4、嘗試新花樣
如果你想要玩?zhèn)€“新花樣”，不妨借由“夢(mèng)”說(shuō)出來(lái)，比如說(shuō)“昨天晚上我做了一個(gè)瘋狂的夢(mèng)，你在夢(mèng)里特別性感......”這一招對(duì)很多男性都管用~
5、分享欲望幻想
拓展關(guān)于性愛(ài)交流的話題，有助于提升性熱情。如果伴侶是自己性幻想中的一部分，想像兩人完美的性愛(ài)畫面會(huì)增強(qiáng)兩人的“性愛(ài)主人翁”意識(shí)。
6、相互按摩
放慢節(jié)奏，花更多時(shí)間相互按摩、探索彼此身體。雙方投入更多的努力和行為來(lái)調(diào)動(dòng)彼此。性愛(ài)會(huì)變成增進(jìn)情感關(guān)系的美事。這種緊密感會(huì)將“性交”與“性愛(ài)”區(qū)別開(kāi)，有助于夫妻雙方感情升華。
參考文獻(xiàn)：
[1]曾正斌.前戲，不只是相互撫摸[J].健康必讀：健康新語(yǔ),2015(10):62-62.
