隨著“性解放”觀點的流行，人們對于性的態(tài)度逐漸開放，但受限于傳統(tǒng)觀念的影響，性在我們周圍仍然是一個需要避忌的話題，這就或多或少導致人們對性一知半解甚至無知。性開放很重要，掌握正確的知識來面對性，保護自己及愛人更重要。
性運動，即性行為，顧名思義，是人類為了繁衍后代、滿足性欲、獲得快感等而做出的與性相關的動作與活動，包括但不限于性交、自慰、愛撫、接吻等，通常多指生殖器性交。
現(xiàn)代人的性生活早已超脫了其繁衍的根本目的，而是為了生理與心理上的雙重快感，進而溝通愛意與情感。
有研究認為，適度的性生活，有利于健康。對男性而言，定期排精有利于減少非細菌性前列腺炎的發(fā)生，還能夠增強體力，提高免疫力；而對女性而言，性生活能夠有效提高雌激素水平，有降低血清膽固醇、促進泌尿系統(tǒng)健康的作用。
除此之外，和諧的性生活還能夠減輕精神壓力，促進新陳代謝，排解因性欲堆積而帶來的負面情緒等。
但進行性生活時，有些事項需要注意：
1、性生活前、中、后都應該注意衛(wèi)生，及時清洗清潔生殖器部分，選擇安全、干凈、私密的環(huán)境，避免細菌等病原體感染；
2、沒有備孕計劃一定要戴安全套，即使有備孕計劃，也應該在體檢后再備孕；
3、不要同時擁有多個性伴侶，交叉感染可能性極大，性病、艾滋病等疾病的傳播風險也更大；
4、不要在月經(jīng)期、孕早期等特殊時期發(fā)生性行為，以免誘發(fā)子宮或附件感染；
5、一定要及時溝通，感到不適一定要說出來，避免受傷。
沒有絕對安全的性行為，但又相對安全的保護措施，堅持每次使用安全套、做好清潔衛(wèi)生，是預防疾病感染，避免意外懷孕，保護自己的有效方式。
下雨了都知道打傘，那享受性生活時，打把“安全套”傘也應該作為必須的行動才對，不是嗎？
參考文獻：
《中國性科學百科全書》編輯委員會.中國性科學百科全書[M].北京：中國大百科全書出版社,1998.
