理論上來(lái)講，接吻是能夠幫助減肥的，但因?yàn)閷?shí)際操作難度太大，所以至今無(wú)人能夠單靠接吻減肥成功。
接吻能減肥，在理論上是真的嗎？
據(jù)俄羅斯《真理報(bào)》報(bào)道，俄羅斯圣彼得堡大學(xué)的研究人員通過(guò)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，接吻可以穩(wěn)定心血管活動(dòng)、防止高血壓、降低膽固醇，而且每天只要接吻3次，每次20秒，持之以恒就可以起到減肥的功效。
從生理的角度來(lái)說(shuō)，熱吻中男性心跳可提高到每分鐘110次，女性心跳可提高到每分鐘108次，進(jìn)而使血液循環(huán)加快。這些變化會(huì)調(diào)動(dòng)起全身的細(xì)胞燃料——三磷酸腺苷輕松燃燒脂肪。
熱吻還能夠調(diào)動(dòng)23-34塊面部肌肉，以及112塊姿勢(shì)肌肉，每分鐘會(huì)消耗大約5-26卡路里的熱量。
如果吻到最后，發(fā)展成了肢體打架，消耗的熱量會(huì)更大。
接吻能減肥，真的做不到！
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻很骨感，夢(mèng)想和癡心妄想還是區(qū)別很大的。想通過(guò)接吻就達(dá)到減肥的目的，太牽強(qiáng)。
減肥最根本的條件，是要每天攝入的卡路里，應(yīng)該低于消耗掉的卡路里的。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》的推薦，一般正常人每日食物熱量的攝入總量控制在1800—2500卡路里。
這樣計(jì)算下來(lái)，每天最少需要持續(xù)激吻3、4個(gè)小時(shí)才能將這一天吃進(jìn)去的熱量消耗掉，而如果想達(dá)到減肥的目的，則需要更久的時(shí)間！
人都親麻了，也沒(méi)掉二兩肉，何必呢？所以，想減肥還是老老實(shí)實(shí)去運(yùn)動(dòng)吧。
接吻是一種情到深處時(shí)，自然而然的舉動(dòng)，是因?yàn)閯?dòng)情而吻，不是為了達(dá)到某種目的而吻。不要想太多，盡情接吻就好了。
參考文獻(xiàn)
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