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要說男人害怕的事情，腎虛陽痿可以算得上是其中之一。沒有一個男人不想自己“雄風(fēng)長存”、“金槍不倒”，因此，大家對壯陽都有著極大且持續(xù)的熱情。

國人對壯陽的關(guān)注度很高，四處搜尋能夠壯陽的食品、藥品，但大都對其中的道理了解甚少，導(dǎo)致誤解頻頻。

事實(shí)上，食物能壯陽，全是自嗨而已。關(guān)于食物被誤解能壯陽的原因，主要分為這幾大類：

1、氣味助興能壯陽：

香料、松露一類食品的氣味，曾一度被認(rèn)為可以挑起性欲，尤其是松露含有的麝香味，更是被古希臘人和羅馬人深信它具有壯陽作用。

但研究表明，使用香料刺激后，可以激發(fā)大腦多巴胺受體，激發(fā)性欲。陰莖、陰道的充血程度有限。

2、以形補(bǔ)形能壯陽：

中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生觀認(rèn)為“以形可以補(bǔ)形”，不少人便片面地認(rèn)為各種動物鞭、辣椒、象拔蚌這些與陰莖形狀相似的食物，就能起到壯陽的效果。

牛鞭羊鞭等動物的生殖器官，長在動物身上的時候，確實(shí)含有雄性激素，也含有鳥苷酸環(huán)化酶。但制成可食用的肉之后，功效會出現(xiàn)下降。至于辣椒壯陽則更是牽強(qiáng)，沒有充足的科學(xué)依據(jù)。

人們的想象力還不僅如此，牡蠣因與女性外陰相像；象拔蚌、海參等圓柱形與陰莖類似；關(guān)鍵上述食物含有多種氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、膽固醇及鋅、硒等微量元素，所以也具有一定的壯陽功效。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充能壯陽：

韭菜，應(yīng)該是最廣為流傳的“壯陽食物”了，又被稱為“起陽草”。雖有一定的壯陽效果，但療效較慢，即刻壯陽效果不是很明顯。

此外，山藥、驢肉、雞蛋也是如此，僅限于輔助，不能治療，還需要在正常用藥的同時，搭配來用才好。

男性性能力強(qiáng)弱由多方面因素構(gòu)成，如心理問題、器質(zhì)性病變、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣、年齡等。雖然某種食物中確實(shí)可能有一些成分有助陽功效，但需要較長時間服用，收效有限。

如果說吃了某種食物后真的“生龍活虎”了，那可能是心理暗示起了作用，夸大某一種食物的壯陽功效顯然有夸大成分。

如果有陽痿或早泄等情況的人，還是應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，明確病因后對癥治療才是關(guān)鍵。切忌自己給自己開藥或亂吃保健品，只會越吃越虛，貽誤病情。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫自學(xué).能快速壯陽的食物只是傳說[J].中國生殖健康,2018(5):16-16.

[2]志遠(yuǎn).壯陽食物可信嗎？[J].藥物與人,2014(2):71-71.