說到姿勢(shì)很多老司機(jī)都已經(jīng)按耐不住，學(xué)習(xí)情緒也高漲起來，畢竟愛愛雖然快樂，但是總是一個(gè)姿勢(shì)，難免乏味，今天就來看看還有哪些姿勢(shì)能夠提高愛愛質(zhì)量，讓你“性”致盎然。
1.傳教士式
女生平躺兩腿分開彎曲放在男生兩側(cè)，男生可直接趴在女生身上，或是用手將身體半支撐起來，或是采取跪坐的姿勢(shì)，女生可以用手引導(dǎo)男生，幫助丁丁順利進(jìn)入。
這個(gè)是最傳統(tǒng)、最常見的性交姿勢(shì)，相對(duì)容易掌握，是新手的不二選擇，雖然會(huì)使男性易于達(dá)到高潮，有些男生會(huì)擔(dān)心發(fā)揮失常，但這種姿勢(shì)卻能夠使得雙方親密接觸，便于親吻。
2.男上位式
上位的男性需要用雙肘來支撐體重，以免女性受重壓難以忍受。也可以在女性臀部墊個(gè)枕頭，然后男性直面進(jìn)入女性體內(nèi)。若雙肘支撐疲勞，可以轉(zhuǎn)換為以手支撐，或者轉(zhuǎn)換為姿勢(shì)。
這也是比較常見的啪啪啪體位，男性在上能夠直接刺激女性的陰蒂，只要男性把握好節(jié)奏，很容易使女性發(fā)生高潮。
3.后入式
女性需要跪趴在床上，男性或者站立或者跪在女性身后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這個(gè)姿勢(shì)更容易讓男性的丁丁接觸到女性G點(diǎn)，動(dòng)作起來也比較深入，從背后到臀部一條線上的性感帶，會(huì)喚醒男性的征服感，刺激感會(huì)大大增強(qiáng)。
4.男立式
女性躺在床邊并張開雙腿，男性保持站立的姿勢(shì)，這種體位也可以讓男女更加“深入”交流，懷孕期的愛侶們也可以選擇這個(gè)姿勢(shì)適當(dāng)親密接觸一番。
5.乘騎式
男性仰臥在床上，而女性屈膝坐在男性身體上面，男性丁丁進(jìn)入女性的陰道，這個(gè)姿勢(shì)不論是男性主導(dǎo)還是女性主動(dòng)，都可以很好的進(jìn)行愛愛。
雙方很容易有眼神上的交流，不僅可以清楚看見彼此的表情、看見對(duì)方會(huì)產(chǎn)生快感的姿勢(shì)、看到乳房在眼前晃動(dòng)等視覺上的享受。
6.坐蓮式
很多老司機(jī)口中的最愛姿勢(shì)就是它，這個(gè)姿勢(shì)需要男性盤腿坐在床上，女性對(duì)準(zhǔn)丁丁，面對(duì)男性坐下，雙腿可以盤在男性腰間，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行上下、前后、左右運(yùn)動(dòng)都是一個(gè)不錯(cuò)的體驗(yàn)。
7.劃船式
讓男性盡量躺坐在椅子上，雙腳微張，女性則面向男性跨坐在其上面，雙腿可以彎曲支撐與男性身體兩側(cè)，同時(shí)，讓男性抓緊女性的臀部、大腿或身體其他部位，穩(wěn)住女性重心，女性則抓緊椅背，此時(shí)就可以隨心所欲的前后移動(dòng)。
相對(duì)于前幾個(gè)常規(guī)的動(dòng)作，這個(gè)姿勢(shì)略有難度，并且對(duì)椅子質(zhì)量也有所要求，想要新鮮感可以多嘗試幾次。
8.推桌式
男性倚在椅上，雙腳舒適地張開，女性跨坐在他中間，但是需要背向男性，雙手可以支撐于前方的桌子或者墻壁借力，但雙腳懸于空中。此時(shí)男性則抓緊女性的臀部作輕微打圈擺動(dòng)，女性則緊貼雙腿。這個(gè)姿勢(shì)主要應(yīng)用在沙發(fā)、椅子、餐桌等等場(chǎng)景。
9.側(cè)入式
雙方只需側(cè)躺，雙腿交纏，男性找好角度，慢慢地進(jìn)入女性的體內(nèi)，通過兩人的擁抱，來增加摩擦，產(chǎn)生快感。整個(gè)可入、動(dòng)作較為省力、容易讓女性得到快感，動(dòng)作的難度也不大。
10.69式
男女雙方頭部分別對(duì)準(zhǔn)彼此的關(guān)鍵部位，男性通過吮舔女孩的性器官，女性則用唇舌來愛撫、吮舔男性的性器官。
前戲時(shí)會(huì)有不少情侶喜歡這個(gè)姿勢(shì)，快感直接拉滿，直接到達(dá)高潮，不過這種直接負(fù)距離接觸對(duì)方性器官的方式，部分人也表示接受無能。
11.蛙跳式
在這個(gè)姿勢(shì)中，女性蹲伏著，男性雙膝跪地，從后面插入。女性的背部彎曲成拱橋，便于男性從后面進(jìn)入，男性的雙手要輔助女性，確保穩(wěn)定。這個(gè)姿勢(shì)對(duì)女性的體力有一定的要求，而且男女的高度很關(guān)鍵。
12.螺旋式
這個(gè)動(dòng)作名副其實(shí)，貨真價(jià)實(shí)。從實(shí)質(zhì)上來說，是在蝴蝶式的基礎(chǔ)上變化而來的，就是女性的體位彎曲。女性側(cè)身躺著，可以在床上，沙發(fā)上等的邊緣，男性跪式插入。這個(gè)姿勢(shì)中，男性的運(yùn)動(dòng)自由空間比較大，而且不需要消耗太多的力氣，在插入的角度方面還可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，比如旋轉(zhuǎn)式插入，增加點(diǎn)花樣，那么這個(gè)姿勢(shì)就會(huì)讓女性欲罷不能，樂不思蜀。
13.剪刀式
在這個(gè)姿勢(shì)中，需要男女雙方面對(duì)面，然后分別頭部朝向兩個(gè)相反的方向躺下，四腿交叉，呈“剪刀”狀。
在這個(gè)姿勢(shì)中，兩人的肌膚接觸的機(jī)會(huì)大大增加，而且給了男性一個(gè)非常奇特的插入角度，新鮮感十足。但是這個(gè)姿勢(shì)并不好用力，很多新手的雙腿無處安放，稍微不注意就很容易弄痛對(duì)方。
14.搖擺式
女性躺在床上，雙腿放在男性的其中一個(gè)肩膀上，男性跪式插入。這個(gè)姿勢(shì)插入的深度都非常的深，可以讓男性充分享受深查的快感。這個(gè)姿勢(shì)適配很多場(chǎng)所，過程中也可以衍生更多姿勢(shì)，也較容易配合。
15.磨磨擦擦式
這也是經(jīng)典的女上男下姿勢(shì)，也是以女性為主導(dǎo)的性愛姿勢(shì)，男人可以充分發(fā)揮你的撫摸技巧去愛撫你的伴侶，讓女性在此體位之下享受到更多的樂趣。男方仰面伸直躺在床上，女性雙腿在同側(cè)，側(cè)身坐在男方上面進(jìn)行性交，雙腿可以微微張開，雙手放到合適的可以支撐平衡、借力的位置，就可以開始移動(dòng)。
愛愛是一件令雙方都感到快樂的事情，不要一味地追求新鮮刺激感，雙方都能夠從中獲得快感才是真諦，姿勢(shì)再多都只是愛情里的調(diào)味劑，選擇合適的就好。
參考文獻(xiàn)
素紅英.恰當(dāng)選擇性愛姿勢(shì)性愛更和諧[J].農(nóng)家之友,2012(07):37-37.
