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　　通常來講，男性都希望性生活時間能長一點、再長一點。長時間的性生活，是男人和女人都共同期待的。性生活時間短，我們臨床上稱之為“早泄”，這是一個男性都非常不愿意聽到的詞匯。那么，如何能夠迅速改善性生活時間，尤其是針對性生活還不多且不規(guī)律的年輕男性呢？
　　最簡單的方式，是使用延時噴劑。所謂延時噴劑主要是一種皮膚黏膜表面的局部麻醉劑，其主要成分分為兩大類，利多卡因一類和中藥成分制劑一類。它的作用就是通過噴劑讓包皮龜頭局部黏膜/皮膚敏感度降低。在性生活過程中，想達到理想的性體驗，需要堅挺的勃起和較長的射精潛伏時間。所以，延時噴劑經(jīng)常會用于男性早泄的治療，絕大部分時候是有一定效果的。
　　而對于一些本身射精時間較長的男性，功能本沒有問題，主要是基于獵奇心理去嘗試使用延時噴劑，我個人是不建議的，因為由此可能會導致性生活時出現(xiàn)“不射精”的情況。所以，只有對那些性生活時間很不滿意，并因此嚴重困擾到了夫妻感情和家庭和諧的人，才會建議使用延時噴劑，幫助延遲射精，改善性生活質(zhì)量。
　　當然，使用延時噴劑也不是萬無一失的，患者朋友需要注意以下方面：
　　首先，它的有效性并不是100%，具體因人而異；
　　其次，市面上延時噴劑品類很多，一般建議使用中藥成分的產(chǎn)品，對身體副作用極小。比如耐力夫、享久、安太醫(yī)等都是目前患者使用較多的品牌；
　　第三，使用劑量要從小劑量慢慢嘗試，找到適合自己的使用劑量。有些患者擔心沒有效果，第一次使用就劑量過大，導致陰莖麻木，以至于影響勃起，就得不償失了。但這種勃起的影響，只要沒有心態(tài)問題，第二次性生活時便會消除。
　　最后，完全靠延時噴劑來改善性生活質(zhì)量也不現(xiàn)實，如前所述，滿意的性生活需要較好的勃起和較長的射精潛伏時間。如果你勃起功能不是很好，對少部分這樣的患者使用延時噴劑可能會進一步影響勃起硬度，這也是值得關(guān)注的一個問題。所以，對同時伴有勃起不堅的早泄患者，單純使用延時噴劑是不夠的，還要需要使用改善勃起的藥物共同治療。
　　當然，更為重要的還是夫妻間的有效溝通，獲得女方的理解，這樣在心理狀態(tài)良好的情況下，再結(jié)合各種早泄的治療，或者本身還算不上早泄，但希望時間可以更長的男性，使用延時噴劑獲得更好的性體驗。在這個過程中，陰莖處于不是非常敏感的狀態(tài)，有一個寬裕的時間來體驗控制射精，這樣既能保證當次性生活的質(zhì)量，也能間接鍛煉男性的射精控制力。