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通常對于16歲男生而言，可以選擇在7-14天手淫一次比較好，同時還需要注意手淫的力度、頻率以及個人衛(wèi)生情況，避免過于頻繁，以免危害身體健康。

16歲男生正處于青春期，為生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，由于體內(nèi)雄激素水平升高，會存在正常的性欲，有時可能需要通過手淫的方式釋放，但由于手淫對于身體會造成一定危害，因此建議適度，以7-14天進行一次比較好。

若避免頻繁手淫可能會使龜頭敏感度下降，出現(xiàn)性欲減退、早泄、陽痿等情況。同時若不注意衛(wèi)生，會使致病菌進入機體，引起前列腺炎、精囊炎、尿道炎、膀胱炎等疾病，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，不利于身體健康。

另外，手淫過于頻繁時，還可能會引起注意力下降、精神萎靡、緊張、焦慮甚至抑郁等，危害身體健康，因此需要避免長期頻繁手淫，控制手淫次數(shù)。

若16歲男生在手淫后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院男科就診，同時在日常生活中保持會陰部位衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲，以降低感染發(fā)生。還應(yīng)選擇自身感興趣的事情或運動，轉(zhuǎn)移自身注意力。