日常生活中如果吃辣椒被辣到了，可以采用如下的方法：
第一、可以喝牛奶，當(dāng)辣椒很辣的時(shí)候立即喝一杯牛奶，可以迅速的緩解辣椒的辣味。這是因?yàn)榕Ｄ讨泻欣业鞍?，它可以非常有效的和辣椒中的辣椒素結(jié)合，從而減輕辣椒對(duì)身體的不適。
第二、喝糖水或者蜂蜜水，糖水甜的感覺(jué)可以有效的來(lái)中和辣味，因此當(dāng)感覺(jué)辣子非常辣的時(shí)候，尋找一杯糖水或蜂蜜水可以有效的中和辣味，也可以緩解辣椒被辣到的癥狀。
第三、也可以吃一點(diǎn)醋，醋是食堂和餐桌上常備的調(diào)味品，當(dāng)辣椒非常辣的時(shí)候可以稍微喝一點(diǎn)醋，或者是在辣椒的食品中倒一些醋，都可以有效的減低辣味，緩解辣椒對(duì)我們產(chǎn)生的不適感覺(jué)。上述就是在日常生活中非常容易尋找的，用來(lái)中和辣椒的常用技巧。
