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膽固醇越低越好嗎
2023-12-23 20:38:59閱讀：-
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膽固醇越低越好嗎
膽固醇需要維持在正常范圍內(nèi)，并不是越低越好。
膽固醇對人體來說是很重要的物質(zhì)，應(yīng)該正確認(rèn)識它。如果膽固醇水平過低，就不能發(fā)揮正常的生理功能，人體就會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的疾病或癥狀：
1、機(jī)體免疫力受影響
膽固醇是細(xì)胞膜組成的必要成分，可以維持細(xì)胞的正常功能，如果其含量過低，就會(huì)影響細(xì)胞膜的構(gòu)成，導(dǎo)致細(xì)胞不能發(fā)揮其正常生理作用。比如說，膽固醇過低，紅細(xì)胞的脆性會(huì)升高，人就容易患上多種疾病。
2、脂類食物的消化吸收受影響
膽固醇能形成膽酸，幫助消化脂類食物，因此其含量過低，就會(huì)影響膽汁的形成，導(dǎo)致富含脂類的食物消化和吸收受限。
3、骨骼健康受影響
皮膚內(nèi)的7-脫氫膽固醇可在陽光紫外線照射下轉(zhuǎn)變成維生素D，而維生素D影響著人體對鈣的吸收，對骨骼健康至關(guān)重要。
4、血管健康受影響
高密度脂蛋白膽固醇可以將細(xì)胞代謝產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物從細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)運(yùn)出，包括有害的膽固醇，送到肝臟處理，避免其在血管壁沉積。如果膽固醇含量過低，這種作用會(huì)減弱，因此人體的血管健康會(huì)受到影響。另外，膽固醇