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如果確定20個(gè)月寶寶對(duì)酸奶等奶制品不過(guò)敏，則通?？梢赃m量喝酸奶，能夠補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。但是在喝的時(shí)候一定要控制好攝入量，不能夠一次性喝過(guò)多，以免產(chǎn)生胃腸道不適癥狀。

酸奶主要是由牛奶發(fā)酵而成的，當(dāng)中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是里面的鈣和蛋白質(zhì)含量比較豐富，給20個(gè)月寶寶適量食用后，能夠提供一定的營(yíng)養(yǎng)和能量，從而一定程度上促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。但是需要注意不能夠給20個(gè)月的寶寶喝過(guò)多，酸奶中的蛋白質(zhì)較多，20個(gè)月寶寶胃腸道本身較弱，過(guò)量喝會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛或者是腹瀉的情況。

此外給20個(gè)月寶寶喝酸奶的時(shí)候，可以用溫水加熱，能夠避免酸奶過(guò)涼刺激寶寶胃腸道。另外酸奶的保質(zhì)期較短，在購(gòu)買的時(shí)候盡量選擇近期生產(chǎn)的酸奶。