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（聲明：本文僅用于科普用途，為了保護(hù)患者隱私，以下內(nèi)容里的相關(guān)信息已進(jìn)行處理）

摘要：本病例患者為25歲女孩，于3年前因飲食、作息不規(guī)律出現(xiàn)便秘、腹脹，曾兩次腸鏡檢查未見異常，腸蠕動(dòng)緩慢，自服多種藥物效果差，1周前癥狀加重，遂于我院就診。結(jié)合臨床表現(xiàn)，診斷為因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的頑固性便秘。遂給予患者中醫(yī)穴位埋線+艾灸+生活方式調(diào)理。治療后，排便恢復(fù)正常，不適癥狀緩解。

【基本信息】女、25歲

【疾病類型】頑固性便秘

【就診醫(yī)院】解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

【就診時(shí)間】2021年8月

【治療方案】中醫(yī)穴位埋線（中脘、下脘、天樞、大腸俞、足三里、脾俞）+艾灸（腹部）+調(diào)整生活方式

【治療周期】門診治療6個(gè)月

【治療效果】排便恢復(fù)正常，不適癥狀緩解

一、初次面診

患者自述：3年前，在一家火鍋店上班，夜班比較多，經(jīng)常加班到凌晨，飲食、作息不規(guī)律，經(jīng)常上班時(shí)沒空吃飯，下班后猛吃一頓，排便開始逐漸不正常，經(jīng)常便秘、腹脹，曾兩次腸鏡檢查未見異常，腸蠕動(dòng)緩慢，自服多種藥物效果差。這次是由于1個(gè)多星期沒有排便，自覺癥狀加重，實(shí)在難受才來就診。至此，結(jié)合患者的基本情況，臨床表現(xiàn)，基本可以判斷為不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的頑固性便秘。

（診斷證明）

二、治療經(jīng)過

與患者充分溝通，這次治療避免使用任何導(dǎo)瀉藥物，結(jié)合中醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。

1、調(diào)整生活方式：建議患者調(diào)換工作或申請長白班，保證按時(shí)攝入三餐，三餐中粗細(xì)搭配、葷素搭配，適當(dāng)增加水果、蔬菜和粗纖維食物的攝入量。保證良好的睡眠習(xí)慣，晚上23：00前必須上床休息。早上6：00左右不管有沒有便意入廁蹲便，養(yǎng)成良好的排便規(guī)律。

2、中醫(yī)穴位埋線：每3周來院進(jìn)行1次穴位埋線，選擇中脘、下脘、天樞、大腸俞、足三里、脾俞等穴位交替埋入可吸收的羊腸線，促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)；

3、艾灸：囑患者在家中自行使用艾灸袋或者艾灸條，灸整個(gè)腹部，每天晚上睡前按順時(shí)針方向進(jìn)行腹部按摩至少20分鐘。

三、治療效果

經(jīng)過中醫(yī)穴位埋線、艾灸、生活方式調(diào)理，門診治療3個(gè)月時(shí)，患者自述：失眠、脫發(fā)癥狀明顯減輕，每周可以排2次大便，而且大便沒有又干又硬，肚子脹的癥狀也明顯緩解。門診治療6個(gè)月后，大便基本保持1-2天排1次，排便順暢，腹脹消失，治療效果良好，與此同時(shí)，患者也已將飲食、作息、艾灸、按摩變成了生活習(xí)慣?；颊邔τ谥委熜Ч譂M意。

四、注意事項(xiàng)

很欣慰經(jīng)過積極的治療，頑固性便秘得到很大的改善。雖然經(jīng)過調(diào)理患者的腸道功能基本恢復(fù)正常，但所有事情貴在堅(jiān)持，仍要再次囑咐患者注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食：三餐規(guī)律、定時(shí)定量，不可饑一頓飽一頓，尤其不能暴飲暴食，避免煙酒、濃咖啡、辛辣、生冷食物等不良刺激。推薦多食用新鮮的水果、蔬菜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；

2、情緒：保持良好心態(tài)，胃腸道功能與情緒密切相關(guān)，如果經(jīng)常生氣、抑郁、焦慮、恐慌等不良情緒，亦可導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，從而引發(fā)胃炎、腸炎，嚴(yán)重者出現(xiàn)潰瘍、腫瘤等病變；

3、運(yùn)動(dòng)：患者可以每天進(jìn)行30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

五、個(gè)人感悟

隨著生活水平的提高，現(xiàn)代化、工業(yè)化的進(jìn)展，多數(shù)人已遠(yuǎn)離了往日的“日出而作、日落而息、鑿井而飲、犁田而食”的田園式生活，人們飲食越來越精細(xì)化，以及生活、工作壓力越來越大，使代謝性疾病及胃腸疾病明顯增加，尤其是胃腸疾病更加年輕化、復(fù)雜化，胃腸炎、潰瘍、腫瘤都明顯增多，也給患者帶來很大身心損害，正如本病例患者。有些人通過藥物治療可以奏效，但多數(shù)患者與日常的生活習(xí)慣、工作性質(zhì)息息相關(guān)，對于上有老下有小的年輕人來說，為了治病放棄工作不現(xiàn)實(shí)，作為醫(yī)生，盡量指導(dǎo)患者在不可變因素下，盡量調(diào)整可變因素，比如飲食結(jié)構(gòu)、飲食時(shí)間、食物質(zhì)量、作息時(shí)間、心情、運(yùn)動(dòng)等，通過調(diào)理可有效改善不適癥狀，以更好的精力去面對生活和工作。