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女性同房能減肥嗎
2023-10-26 00:42:32閱讀:-
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女性同房能減肥嗎
女性同房不能減肥,同房或者性生活,雖然有一定的消耗量,但是熱量的消耗較少,強(qiáng)度并不大。女性如果想減肥,有很多方法,最常用的是飲食控制配合運(yùn)動(dòng)。但是要有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),讓身體能夠出汗,這樣才可能達(dá)到消耗脂肪、減肥的目的。
雖然同房有時(shí)也會(huì)出汗,但是這種運(yùn)動(dòng)量明顯比其他運(yùn)動(dòng)相差很多。同房可以改善情緒、滿足身體需求,讓心情更加愉悅,對(duì)愛人的感情增進(jìn)、和諧也會(huì)有幫助,但不能指望通過同房達(dá)到減肥的目的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以每天進(jìn)行,但是每天進(jìn)行同房存在難度,很多人無法接受。
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