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為什么熬夜容易便秘
2023-11-20 01:40:40閱讀:-
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為什么熬夜容易便秘
熬夜時人體植物神經(jīng)混亂,會引起腸道蠕動功能異常,造成便秘。
若熬夜引起便秘,患者要減少熬夜,熬夜比較傷身體。中醫(yī)認(rèn)為心、肝、脾、肺、腎等,都是在夜間修復(fù)生長以及自我調(diào)節(jié),特別是凌晨0-3點(diǎn)。若患者熬夜會引起胃腸道,以及各個器官不適,所以需要盡量減少熬夜。建議便秘患者非必要時避免熬夜,在10點(diǎn)以前入睡,當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),有利于各個器官的恢復(fù)。
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