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絕大部分的喉嚨干喝水沒用是和飲食生活方式需要調(diào)整有關(guān)。有些人過度的緊張、焦慮、勞累，同時(shí)又沒有規(guī)律的作息、缺乏睡眠，飲食各種辛辣刺激性的食物，而且吸煙、大量飲酒，各種新鮮的蔬菜水果吃得相對(duì)少。如果癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，而且影響生活質(zhì)量，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下尋找原因，進(jìn)行相應(yīng)的檢查，化驗(yàn)血糖了解有沒有糖尿病。

雖然少見，但是也會(huì)考慮到尿崩癥，同時(shí)干燥綜合征這種自身免疫性疾病也可以傷害唾液腺，造成喉嚨干喝水沒用。有些高鈣血癥也可引起口干，同時(shí)有些人飲水習(xí)慣有問題，過量喝水抑制抗利尿激素，造成所謂精神性的煩渴。通過拉長(zhǎng)飲水間隔，每次小口喝水也能緩解癥狀。最常見的喉嚨干喝水沒用，主要和生活方式不健康有關(guān)系，通過合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度科學(xué)的鍛煉、戒煙限酒、良好的睡眠，同時(shí)心里的平衡非常的重要。